Um im Notfall nicht in der Opferrolle zu erstarren, lernen wir seit Anfang März unter Anleitung von Timo Burger einfache Techniken und Taktiken zur Selbstverteidigung.

Ein Training, das nicht nur das Selbstvertrauen stärkt, sondern auch Hemmungen abbaut, im Ernstfall wirklich aktive Gegenwehr zu üben.

Durch einen Schutzanzug bietet uns der Trainer die Möglichkeit, die erlernten Techniken auch in Stress-Situationen abzurufen und halbwegs realistisch anzuwenden.

Bereits zur Halbzeit der 10 Trainingseinheiten ist klar, dass der Kurs ein voller Erfolg ist.