Aktuelles

The 80/90 s-Party

So, in etwa 4 Wochen ist es wieder soweit:

Die nächste Generation unserer Herbst-Partys steht in den Startlöchern.

Am Samstag 14.10. findet unsere 80er-90er-Party statt.


Mit am Start sind Dr. Music und DJ O sowie LJ Sven, die unsere Halle zum Ausrasten bringen werden. Auch das Party-Theken-Team wird Euch mit allerhand Leckerem - flüssig oder fest - verwöhnen.

FitnessMIX – gesundes Allroundtraining - vormittags

Hilfe – die Sportlerinnen hätten gerne Verstärkung, in einer größeren Gruppe trainiert es sich leichter, motivierender und angenehmer. Also Ladies, kommt und macht Euch fit.

 

Es erwartet Euch ein zielgerichtetes, multifunktionelles Ganzkörpertraining.

Bei groovender Musik werden durch einfache, abwechslungsreiche Bewegungen auf dem Step, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert.


Durch gezielte Übungen stärken wir bei der anschließenden Kräftigungsphase die gesamte Muskulatur, insbesondere die üblichen Problemzonen Rücken, Bauch, Beine und Po. Verschiedene Dehnung- und Entspannungsvarianten bilden den idealen Ausklang und runden diese Stunde ab.

 

Übungsleitung: Carola Siebler, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

 

Termin: Dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr, Turnhalle TVN

Kosten: 50,- EUR für Nichtmitglieder und 30,- EUR für Mitglieder

 

Anmeldung bei Nicole Gantikow Tel. 07082/4168080 oder nicole.gantikow@tv-niebelsbach.de

 

Turnverein Niebelsbach 1903 e.V.

Im (SP)ORT die Nummer 1

Im Jahre 2003 feierten wir unser 100-jähriges Bestehen, und wir sind trotzdem irgendwie immer noch ein junger Verein!

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