Aerobic

Fitness-Gymnastik, ein ideales Training für alle!

Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr - Funktionelle und achsengerechte Kräftigungsübungen für die wichtigsten Muskelgruppen, ausgewogen mit Herzkreislauftraining und Entspannung. Dabei kommen auch spezielle Handgeräte wie Hanteln oder Therabänder zum Einsatz 

Unter der Leitung von Marie-Josephine Faas findet das Aerobic statt.